ジョージアに来て、もうそろそろ5か月になります。
こちらの夕暮れは、1時間ほど早くなり、夜8時頃、暗くなり始めました。
朝晩も、肌寒いくらいです。
今日は、海外生活で起きた身体の変化についてお話しします。
我が家は基本外食しないので、自炊が中心の生活です。
最近、はまってるのが、ジョージアの食材、調味料だけで再現する和食。
キャサリンが、作ってくれる肉じゃがは最高です。
そして、ドはまりしているのが、楊貴妃や孫悟空も食べたと言われる幻の桃。
朝食はこれ
昼肉じゃが、夜も蟠桃です。
病院に行く事が無いように、健康管理と食事管理だけは気を付けています。
とにかく、栄養過多にならないように気を付けています。
その結果どうなったかと言うと。。。
これ、キャサリンの膝小僧。スキンヘッドじゃないですよ(笑)
あんなに乾燥肌で、アレルギーの薬や、高血圧の薬を、飲んでたのに、それらを一切飲まない生活になりました。そればかりか、お肌もピチピチ！
色々と、食材探しに出かけるし、犬達に肉やおやつを届けるので、歩くようになりました。
健康的に日焼けして、トレーニングしていないのに、筋力も数段アップしました。
身体の変化を見ると、日本でのストレスフルの生活が、体に悪影響していたんだなと改めて思います。
昨日は久しぶりに近所のショッピングモールに出かけました。
この店、セキュリティーゲートとマネキンが、同じ(笑)
ジョージアのハム売り場は、希望のハムを、量り売りしてくれます。
高級なハムは、周りにスパイスがたっぷり！とっても美味しいです。
ここに来たのは、このアイスを食べるため(笑)
ささやかな自分へのご褒美です。
バス代15円、行列ができるこのアイス95円です。びっくりでしょ！
包丁を研いで、買って来たハムを、薄切り、生にんにくを超薄切りにして頂きました。
こちらのにんにくは、日本よりはるかに安く、はるかに新鮮！だから超刺激的です。
